こんにちは！！

もう秋になりますね(*’▽’)

秋といえば！！

読書の秋

食欲の秋

芸術の秋

色々な秋がございますが

今年の秋は運動の秋もとい

楽トレの秋といきませんか？(^^)

ちなみに楽トレとは‥

複合高周波ＥＭＳを使い深層の筋肉「インナーマッスル」の楽々トレーニングです(‘ω’)

この「インナーマッスル」なんですが

身体の深層部にあり、骨や関節、内蔵を支えている筋肉です。

大きな力を発揮するためではなく、身体を支えるための筋肉なので自分で鍛えるのが難しく、ほとんどの人が衰えて弱くなっていきます。

その衰えがケガの原因にもなりえます(;’∀’)

ケガを予防するだけでなく

基礎代謝をあげ健康体を目指したり(*’ω’*)

筋トレと併用してたくましいボディを目指したり(*^^)vj

多方面での活躍が可能です！！

少しでも気になった方は、お気軽にスタッフにご相談下さい(@^^)/~~~