インフォーメーション - 岡崎ハピネス鍼灸接骨院・整体院|愛知県内に岡崎市含む7店舗運営 https://okazakiseikotu.com 肩こり・腰痛の痛みスッキリ解消! | 岡崎市 接骨院・整体院 Wed, 27 Mar 2024 02:29:49 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.11 https://okazakiseikotu.com/wp/wp-content/uploads/2022/12/cropped-cropped-favicon-32x32.png インフォーメーション - 岡崎ハピネス鍼灸接骨院・整体院|愛知県内に岡崎市含む7店舗運営 https://okazakiseikotu.com 32 32 スマホっ首放置は危ない? https://okazakiseikotu.com/archives/2793?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=2793 Wed, 27 Mar 2024 02:11:35 +0000 https://okazakiseikotu.com/?p=2793 こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日はスマホっ首についてお話ししていきます。 スマホっ首を放置すると、首や頸部に不快感や痛みが生じる可能性があります。解決策としては、以下のような方法が考えられ … 続きを読む

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こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

本日はスマホっ首についてお話ししていきます。

スマホっ首を放置すると、首や頸部に不快感や痛みが生じる可能性があります。解決策としては、以下のような方法が考えられます:

1.頻繁に姿勢を変える:
長時間同じ姿勢でスマートフォンを使うと痛みが生じやすくなります。定期的に姿勢を変えることで、首や肩の負担を軽減できます。

2.モバイルデバイスを使う際の姿勢を改善する:
スマートフォンを使う際には、目線を下げるのではなく、目線を前方に向けるようにしましょう。これにより首や頸部の負担を軽減できます。

3.休憩を取る:
長時間スマートフォンを使う場合は、定期的に休憩を取ることが重要です。休憩を取ることで、首や肩の疲労を軽減できます。

4.ストレッチやエクササイズを行う:
首や肩のストレッチやエクササイズを行うことで、筋肉をほぐし、血流を改善することができます。これにより痛みや不快感を軽減できます。

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免疫力を上げるには何したら良いの⁉️ https://okazakiseikotu.com/archives/2790?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%2585%258d%25e7%2596%25ab%25e5%258a%259b%25e3%2582%2592%25e4%25b8%258a%25e3%2581%2592%25e3%2582%258b%25e3%2581%25ab%25e3%2581%25af%25e4%25bd%2595%25e3%2581%2597%25e3%2581%259f%25e3%2582%2589%25e8%2589%25af%25e3%2581%2584%25e3%2581%25ae%25e2%2581%2589%25ef%25b8%258f Tue, 26 Mar 2024 09:49:42 +0000 https://okazakiseikotu.com/?p=2790 こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 寒暖差や花粉などでどうしても免疫力が下がってしまいます。 今回は免疫力を上げる為に何をしたら良いのかお話ししていきます。 免疫力を高めるためには、以下の5つのこ … 続きを読む

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こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

寒暖差や花粉などでどうしても免疫力が下がってしまいます。
今回は免疫力を上げる為に何をしたら良いのかお話ししていきます。

免疫力を高めるためには、以下の5つのことが役立ちます:

1.バランスの取れた食事:新鮮な果物、野菜、全粒穀物、健康な脂肪、そして良質なタンパク質を含む栄養豊富な食事を摂取します。

2.適度な運動:定期的な運動は免疫機能を強化し、体内の循環を促進します。
十分な睡眠:良質な睡眠は免疫機能を正常に保ち、体の回復を助けます。

3.ストレス管理:ストレスが免疫機能に悪影響を与えることがあるため、リラックスする時間を取り、ストレスを軽減する方法を見つけることが重要です。

4.予防接種と予防策:予防接種や手洗い、マスクの着用などの感染予防対策を実践し、感染症を予防します。

体調を崩さない体作りを頑張りましょう

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2024年3・4月 先生シフト・スケジュール https://okazakiseikotu.com/archives/2104?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=2021%25e5%25b9%25b4%25ef%25bc%2591%25ef%25bc%2592%25e6%259c%2588%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25b1%25e3%2582%25b8%25e3%2583%25a5%25e3%2583%25bc%25e3%2583%25ab Tue, 26 Mar 2024 05:50:25 +0000 https://okazakiseikotu.com/?p=2104 2024年3・4月 先生のシフト 山本昌吾 不在日 ※鍼・美容鍼 不可 3月 25(月) 4月 2(月) 4(木) 5(金) 8(月) 11(木) 15(月) 18(木) 22(月) 25(木) 29(月) 坂口飛成 不 … 続きを読む

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2024年3・4月 先生のシフト

山本昌吾 不在日 ※鍼・美容鍼 不可
3月 25(月)
4月 2(月) 4(木) 5(金) 8(月) 11(木) 15(月) 18(木) 22(月) 25(木) 29(月)

坂口飛成 不在日
3月 27(水)
4月 3,10,17,24(水曜すべて)

松村春輝 不在日
3月 26(火)
4月 1(月) 9(火) 16(火) 23(火) 30(火)

祝日も通常と変わらず診療しています!
G.Wも平日と同じ診療時間でやっています!

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腰痛改善で気持ちがハッピーになりました!! https://okazakiseikotu.com/archives/2785?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e8%2585%25b0%25e7%2597%259b%25e6%2594%25b9%25e5%2596%2584%25e3%2581%25a7%25e6%25b0%2597%25e6%258c%2581%25e3%2581%25a1%25e3%2581%258c%25e3%2583%258f%25e3%2583%2583%25e3%2583%2594%25e3%2583%25bc%25e3%2581%25ab%25e3%2581%25aa%25e3%2582%258a%25e3%2581%25be%25e3%2581%2597%25e3%2581%259f%25ef%25bc%2581%25ef%25bc%2581 Sat, 23 Mar 2024 02:50:35 +0000 https://okazakiseikotu.com/?p=2785 腰痛が続き、日常生活にも困ることが多くなり来院しました。先生方や受付の方がとても感じ良く元気に迎えて下さり、緊張もすぐほぐれました。 主訴はもちろん、どこがなんで悪いのか、他にも痛いところはないか、などしっかり話を聞いて … 続きを読む

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腰痛が続き、日常生活にも困ることが多くなり来院しました。先生方や受付の方がとても感じ良く元気に迎えて下さり、緊張もすぐほぐれました。
主訴はもちろん、どこがなんで悪いのか、他にも痛いところはないか、などしっかり話を聞いて下さった上で施術してくれました。
数回のハイボルテージと骨盤矯正で腰痛はほぼ良くなり、日常生活が戻りました。他にも疲れていた手や肩凝りなどにも対応してもらえるので、時間ができたら、軽い気持ちで通院しています。
痛いのを我慢せずに、来院することで楽になり、気持ちがハッピーなりました。
さすがハピネスさんです

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季節の変わり目、ギックリ腰 注意!! https://okazakiseikotu.com/archives/2782?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e5%25ad%25a3%25e7%25af%2580%25e3%2581%25ae%25e5%25a4%2589%25e3%2582%258f%25e3%2582%258a%25e7%259b%25ae%25e3%2580%2581%25e3%2582%25ae%25e3%2583%2583%25e3%2582%25af%25e3%2583%25aa%25e8%2585%25b0%25e3%2580%2580%25e6%25b3%25a8%25e6%2584%258f%25ef%25bc%2581%25ef%25bc%2581 Fri, 22 Mar 2024 02:47:41 +0000 https://okazakiseikotu.com/?p=2782 こんにちは。岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は季節の変わり目で起こるギックリ腰についてお話しします。 季節の変わり目に腰痛が起こる原因はいくつかあります。 気温や湿度の変化、気圧の影響、活動量の変化などが関係している可 … 続きを読む

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こんにちは。岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

本日は季節の変わり目で起こるギックリ腰についてお話しします。

季節の変わり目に腰痛が起こる原因はいくつかあります。

気温や湿度の変化、気圧の影響、活動量の変化などが関係している可能性があります。

また、冬から春にかけての季節の変化によって筋肉や関節が硬くなることもあります。

適切なストレッチや運動を行うことで、腰痛を軽減することができる場合もあります。

気軽にお声掛け下さい

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