こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

本日は頭痛の原因、対策についてお話しします。

頭痛の原因はさまざまですが、ストレス、眼の疲れ、筋肉の緊張、不十分な睡眠、飲酒、デヒドレーション、あるいは特定の食べ物や環境要因などが関与することがあります。

対策としては、ストレスを減らしたり、良好な姿勢を保つこと、適度な運動やバランスの取れた食事、十分な水分摂取、そして規則正しい睡眠を心がけることが大切です。

当院ではしっかりお話しを聴かせて頂きお身体にあったものをアプローチしていきます。

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
岡崎ハピネス鍼灸接骨院