こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 浮腫（むくみ）を防止するためのストレッチを3つ紹介します。 1. 足首回しストレッチ 方法: 座った状態で、片足を伸ばします。 足首をゆっくりと時計回りに10回 … 続きを読む →

季節の変わり目に感じる身体の怠さは、多くの人が経験することです。これにはいくつかの原因が考えられます： 1.気温の変化: 急激な温度の変化は、体温調節機能に負担をかけ、身体が適応するのに時間がかかることがあります。 2. … 続きを読む →

骨盤のズレと膝の痛みの関係について⁉️ こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 今回は骨盤のズレと膝の痛みの関係についてお話をしていきます。 骨盤のズレと膝の痛みは密接に関 … 続きを読む →

岡崎市羽根町にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です 当院はトリガーポイントも重視しています トリガーポイントとは、【特定の場所や筋肉に存在する痛みや不快感を引き起こす小さな結びつきや硬結】のことです わかりやすくいうと【コリ】 … 続きを読む →

眼精疲労とは？対策と予防のポイント こんにちは☀️愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 現代はデスクワークやパソコン作業が増えて眼精疲労を感じやすい方が増えています。 今回は、眼精疲 … 続きを読む →