こんにちは！
岡崎ハピネス鍼灸接骨院　乾です( ˙꒳​˙ )
4月18日付で蒲郡から岡崎に異動してきました。
よろしくお願い致します。

さて、今回は…
『ジャンパー膝』について解説していきます。

ジャンパー膝とは
別名：膝蓋腱炎
膝のお皿のすぐ下の部分に運動開始時に痛みが出たり、押すと痛みが出たりします。

なりやすい原因
･スポーツ
バスケ、バレーなどジャンプ動作がある競技
また、ダッシュやストップなど急激な動作を
繰り返すことにより発生します。

･年齢、性別
競技レベルが上がっていく中学～高校生
男性に多いのが特徴です。

などが上げられます。

一般的には、安静･大腿四頭筋、ハムストリングスの筋トレ･ストレッチなどを経てから競技復帰
という流れになります。が、痛みを抱えながらも部活を行う学生がほとんどです。事実私もそうでした。

ハピネス接骨院では、炎症の痛みを緩和させられる為にハイボルテージという特殊電気治療を行ったり、筋肉の柔軟性を出す為の手技療法、ストレッチ指導などを行っていきます。

中高生の部活にスポーツ障害はたくさんあります。しっかりとケアしてより良いパフォーマンス
を出して活躍して欲しいと願っています。

当院では、しっかりカウセリングを行い患者様がどのような状態に持っていきたいかなどお話を聴きながら治療していきますのでいつでも気軽にお話しかけください。
また、インスタグラムにて簡単に出来るストレッチやテーピングなどを載せていますので
是非、「岡崎ハピネス鍼灸接骨院」とインスタグラムで検索してみてください！
ありがとうございました。
岡崎ハピネス鍼灸接骨院
0564-54-9907