こんにちは。岡崎ハピネス鍼灸接骨院です

本日は猫背についてお話しします。

日常生活の姿勢気にした事ありますか？

気づいたら背中が丸まってしまうとか

その姿勢を放置するとどうなってしまうのかお話ししていきます。

猫背を放置すると、いくつかの健康問題が引き起こされる可能性があります。猫背の姿勢は背骨や筋肉に負担をかけるため、長期間続くと以下のような影響が出ることがあります：

1.腰痛や首の痛み：猫背の姿勢は背骨のカーブを乱し、腰や首の部位に負担をかけやすくします。その結果、腰痛や首の痛みが発生する可能性が高まります

2.姿勢の悪化：猫背が長期間続くと、筋肉や関節が適切な位置に戻りづらくなり、ますます姿勢が悪化してしまうことがあります⚠️

3.呼吸の制限：猫背の姿勢は胸部が圧迫され、肺の容量が制限されることがあります。これが長期間続くと、呼吸に影響を及ぼす可能性があります

4.ディスコンフォート：猫背の姿勢は筋肉や関節のバランスを崩すため、不快感や疲労感を引き起こすことがあります

これらの問題を避けるためには、正しい姿勢を保つことや、猫背の原因となる環境や習慣を見直すことが重要です。

愛知県岡崎市若宮42-3
岡崎ハピネス鍼灸接骨院
JR岡崎駅徒歩７分

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