こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です☀️

体の歪みが足の爪の健康にも影響を及ぼすことをご存知ですか？今回は、体の歪みが足の爪の変形にどのように関わるのか、そしてどのように対処すべきかをお話していきます🌟

【 足の爪に及ぼす影響 】
体の歪みがあると、足への圧力分布が不均等になります。これが原因で、足の爪への過度な圧力や摩擦が生じ、爪の変形や痛みを引き起こすことがあります。

原因1：不均等な圧力
体の歪みにより、一部の足の指に過度な圧力がかかることがあります。特に、内側に重心がかかると、大趾（親指）の爪に異常な圧力がかかり、変形の原因になります。

原因2：姿勢と歩行の影響
不良な姿勢や歩行は足の使い方を変え、爪に異常なストレスを加えます。特に、かかとや爪先を過度に使う歩き方は、爪の変形を促進します。

対策方法
1. 姿勢の改善：日常生活での正しい姿勢を心掛ける。
2. ストレッチとエクササイズ：筋肉のバランスを整え、体の歪みを矯正する。
3. 適切な靴の選択：足にフィットし、適切なサポートを提供する靴を選ぶ。
4. 定期的なフットケア：爪の形を整え、足を清潔に保つ。

体の歪みによる足の爪の変形は、日々の生活習慣の見直しと適切なケアで改善することが可能です。体全体のバランスを整えることで、健康的な足の爪を維持しましょう✨️

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
岡崎ハピネス鍼灸接骨院