こんにちは！岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

最近こんなこと、ありませんか？

・歩くと股関節がジワッと痛む
・足を開くとツッパる感じがする
・長時間座ったあとに違和感がある

実はこれ、股関節トラブルのサインです。

〇股関節が痛くなる主な原因
1　姿勢の乱れ・骨盤のゆがみ
長時間のスマホやデスクワークで骨盤がズレると、股関節に負担が集中。

2　運動不足または筋トレの偏り
筋肉のバランスが崩れ、股関節を支える力が低下。

3　日常のクセ
脚を組む・片足立ちなども、知らず知らずのうちに影響します。

〇接骨院でできるケア
・　姿勢・骨盤の調整
体のバランスを整え、根本から負担を軽減します。

・　筋肉のほぐし（手技・電気治療）
固くなった筋肉を緩め、血流を改善。

・　EMSでインナーマッスル強化
自分では鍛えにくい深部の筋肉をしっかりサポート。

・　日常動作のアドバイス
歩き方・座り方・ストレッチ方法など、再発予防までサポート。

〇まとめ
「なんとなく痛い」「ちょっと気になる」
そんな軽い違和感こそ、早めのケアが大切です。

今のうちにしっかり整えて、将来も動ける体をキープしましょう！

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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岡崎ハピネス鍼灸接骨院・整体院

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
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皆様の健康をサポートする安城ハピネス接骨院を心よりお待ちしております。