こんにちは！ 岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 足のむくみ解消には「ゴキブリ体操」が効果的です。 運動不足が続くと肥満をはじめとした生活習慣病につながり、便秘、頭痛、肩こり、腰痛なども起こりやすくなります。 そうした運動不足 … 続きを読む →

皆さん、こんにちは。 ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフの神谷、坂口です。 今回は「鵞足炎」に対しての簡単なストレッチ方法を紹介していきたいと思います。 よろしくお願いします。 まず鵞足とは膝の内側にある … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内の施術スタッフ　鈴木です！ 反り腰は、猫背などの不良姿勢とともに多くの女性がなりやすい不良姿勢のひとつです。 あまり自覚症状がないことが多いですが、見た目が … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ施術スタッフの山本です。 今回のストレッチですが、少し変わった(？)部位のストレッチです。 脇の後ろと肩甲骨の外側、この間には主に【大円筋・小円筋】という筋肉があります。 この筋肉が固くなる … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフの神谷です！ 【オスグッド病】 オスグッド病はオーバーユースによる成長期のスポーツ障害の代表疾患で、古くから報告されています。 成長期は急激に身長が増加しま … 続きを読む →