こんにちは！ ハピネスグループ　名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内の施術スタッフ横井です！ 今回は、骨盤矯正の椅子を使ったエクササイズについてお話します。 １．腰の高さくらいの椅子の背もたれに手をついて立ちます。 ２．ゆっ … 続きを読む →

皆さん、こんにちは。 「ハピネスグループ」岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ河合です！！ 今回は、「歩き方の姿勢」についてお話させていただきます。 “歩く”という行為は、朝起きてから夜眠りにつくまでずっと続きます。 そ … 続きを読む →

どうも皆さまこんにちは！ ハピネスグループ「寺倉ハピネス接骨院」の施術スタッフ尾関です。 今回も五十肩にお悩みの方に有効的な治療法をご紹介したいと思います。 今回は、ツボから五十肩を良くする方法です。 さて、ツボと言われ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ　フィットネスクラブハピネスのトレーナー松田です。 【トータルヒップとは？】 伸ばすターゲットの筋肉→「大腿四頭筋」「腸腰筋」「脊柱起立筋」「殿部の筋肉」「内転筋」 【トータルヒップ … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院施術スタッフの阿保です。 今回はふくらはぎがつった場合、　別名『こむら返り』の予防の為のテーピングを行っていきたいと思います。 先ずは、こむら返りの説明をしますね … 続きを読む →