こんにちは。 ハピネスグループ　エステティックサロンブリエの當山です。 今回は目の疲れも取れて小顔効果もある耳のストレッチをご紹介いたします。 ① 耳の上側、真ん中、下側を人差し指と親指で挟んで放射状に引っ張ってください … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　岡崎北ハピネス接骨院の施術スタッフ　鈴木です！ 『骨盤の歪みと腰痛の関係！治せば分かるその方法』 骨盤の歪みによって身体の柔軟性が損なわれ、硬くなった筋肉に外力が加わることにより発生する腰 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ施術スタッフの阿保です。 今回は、外反母趾の進行を抑制が期待でき、母趾の筋力UPが期待できるホーマン体操を行っていきます。 外反母趾は、数多くの女性がお困りのことでしょう。 私達ハピ … 続きを読む →

こんにちは。 ハピネスグループ　名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内の施術スタッフ　土屋です。 前回は下半身最大のリンパの出入り口である“もも”のつけ根のリンパマッサージをお伝えしました。 今回は、もものつけ根の次に大きいリ … 続きを読む →

こんにちは。 ハピネスグループ　岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ　矢藤将馬です。 今日はランナー障害でも多い「肉離れ」の説明をしていきたいと思います。 走っている途中に太ももやふくらはぎに急に痛みが出たことはありませ … 続きを読む →