こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は、腹筋と良い姿勢の関係性についてお話しします🤩 腹筋は良い姿勢を維持するために重要な役割を果たします🙆‍&# … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は扁平足についてお話ししていきます。 扁平足は、足底のアーチが低下している状態を指し、この状態では足の衝撃を吸収する能力が低下します。 結果として、足や足首 … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日はストレッチのメリットと行うタイミングについてお話ししていきます🤩🤩 まず、メリットについてです。 ストレッチにはいくつかの … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 今回は1日の水を飲む量についてお話しします🙆‍♂️ 一般的には、1日に推奨される水の摂取量は約2リット … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は五十肩の原因と対策についてお話ししていきます。 五十肩の原因は、肩の関節周囲の組織が炎症を起こすことです。 主な原因には、肩の過度な使用、怪我、炎症、筋肉 … 続きを読む →