こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の横井です。 本日はオフィスで簡単ストレッチをご紹介いたします。 現代人はパソコンやスマホの操作をすることが増えてきています。 特にパソコン操作は長時間の同じ姿勢での操作となるた … 続きを読む →

ひとりで出来た！手根管症候群の簡単テーピング！ ご視聴ありがとうございます。刈谷ハピネス接骨院です。 今回は『手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）』に対するテーピング。 手や指、手首が辛くお悩みの方々に少しでも楽に … 続きを読む →

こんにちは、ハピネスグループ施術スタッフの岩澤です。 皆さま、睡眠中の姿勢を意識したことはありますか？ なかなか難しいのではないのでしょうか？ 今回の動画では、睡眠中の姿勢を綺麗にしたり、睡眠中に背中や首に掛かる負担を軽 … 続きを読む →

こんにちは。ハピネスグループ施術スタッフの榊原です。 今回は肩関節の可動域を広げるトレーニングをご紹介致します。 肩関節の動きが硬い方は、肩甲骨を上手く使えていない事が多くあります。 そこで、肩甲骨周りの筋肉を動かし、ほ … 続きを読む →

こんにちは！ハピネスグループ施術スタッフの河合です。 今回は肩甲骨周りのストレッチを一つご紹介させて頂きます！ 突然ですが、皆さんは両手を背中で合掌するように合わせる事ができますか？ できない方は、ぜひこのストレッチを試 … 続きを読む →