こんにちは♪岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。
「ダイエットしてもくびれができない…」と悩んでいませんか？ 実は、骨盤の歪みや筋力の低下が原因かもしれません。そこで今回は、接骨院で受けられるくびれ作りに役立つ施術を4つご紹介します。

1 骨盤矯正でくびれを作りやすい体に

骨盤が歪むと、ウエスト周りに脂肪がつきやすくなります。接骨院では、骨盤矯正を行い、正しい姿勢へ導くことで、自然なくびれができやすい状態を目指します。

こんな方におすすめ！
• 猫背や反り腰が気になる
• 下っ腹がぽっこり出ている

2 EMSトレーニング（楽トレ）でインナーマッスルを強化

EMS（電気的筋肉刺激）を利用した「楽トレ」は、寝たままでインナーマッスルを鍛えられるトレーニングです。体幹が強化されることで、引き締まったウエストラインを作るサポートになります。

こんな方におすすめ！
• お腹周りがたるんできた
• 運動が苦手で続かない

3 肩甲骨はがしで姿勢を改善

肩甲骨周りが硬くなると、背中が丸まり、くびれが目立ちにくくなります。「肩甲骨はがし」で可動域を広げると、姿勢が整い、ウエストラインがすっきりして見える効果が期待できます。

こんな方におすすめ！
• 巻き肩や姿勢の悪さが気になる
• くびれができにくい

まとめ

接骨院では、次のような施術でくびれ作りをサポートできます。
• 骨盤矯正 → くびれができやすい体づくり
• EMSトレーニング → インナーマッスルを鍛えて引き締め
• 肩甲骨はがし → 姿勢を整え、くびれを際立たせる

「運動してもくびれができない…」と悩んでいる方は、ぜひ一度接骨院での施術を試してみてください！

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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岡崎ハピネス鍼灸接骨院・整体院

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
0564-54-9907

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皆様の健康をサポートする安城ハピネス接骨院を心よりお待ちしております。

こんにちは！岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

結婚式前にドレス姿を美しく見せたいと思う方は多いですが、鏡を見たときに「肩の高さが違う…」と気になったことはありませんか？

【　肩の高さが違うと何が起こる？　】

肩の高さの違いは、体の歪みが原因であることが多く、そのまま放置すると以下のようなデメリットを引き起こす可能性があります。

姿勢が崩れる：猫背や反り腰になりやすく、全身のバランスが悪くなる
肩こり・首こりの悪化：筋肉の緊張が増し、痛みが発生しやすい
頭痛の原因に：血流やリンパの流れが悪くなり、頭痛を引き起こす可能性がある
ドレス姿が歪んで見える：肩の高さの違いが強調され、せっかくのウエディングドレス姿が美しく見えないことも

【　骨盤矯正で改善できること　】

肩の高さの違いは、骨盤の歪みが大きく影響しています。骨盤矯正を行うことで、以下のような改善が期待できます。

肩の高さが整う：骨盤のバランスが整うことで、肩の高さの左右差が軽減
姿勢が美しくなる：背筋が伸び、ウエディングドレス姿もよりエレガントに
肩こり・首こりの軽減：筋肉のバランスが整い、血流が促進されることで不調が和らぐ
全身のスタイルアップ：骨盤が整うことで、ウエストやヒップラインもすっきり

【　施術を受けるタイミングと期間　】

結婚式までにしっかりと整えたい場合は、3ヶ月前から施術をスタートするのが理想的です。

3ヶ月前～：週1～2回の施術で体のバランスを整える
1ヶ月前～：仕上げの調整を行い、美しい姿勢をキープ
直前（1週間前）：最後のメンテナンスでベストな状態に

肩の高さの違いが気になる方は、早めのケアを心がけ、最高のドレス姿を目指しましょう！

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「当院は土曜日も朝8時30分から夕方18時まで診療を行っております。平日にお越しになれない方もご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。皆さまの健康をサポートできるよう、スタッフ一同お待ちしております。

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こんにちは！岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

結婚式は一生に一度の大切な日。ウェディングドレスを美しく着こなすために、バストアップと一緒に「巻肩改善＆姿勢矯正」も取り入れてみませんか？

【　巻肩がドレス姿に影響する理由　】
巻肩とは、肩が内側に入り込んだ状態のこと。猫背気味になり、バストが小さく見えるだけでなく、デコルテも埋もれてしまいがちです。ドレスを着たときのシルエットが崩れてしまうため、せっかくの美しい衣装も台無しに、、、。

バストアップと姿勢矯正をセットで！
バストアップケアだけでなく、巻肩を改善し姿勢を整えることで、バストの位置が上がり、デコルテが美しく引き立ちます。おすすめのケア方法はこちら！

＊肩甲骨はがし：固まった肩甲骨をほぐし、正しい姿勢へ導く
＊ EMSトレーニング（楽トレ）：インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢をキープ
＊ マッサージ＆ストレッチ：血流を促し、バストのハリをUP

これらを結婚式の3ヶ月前から始めると、しっかりと効果を実感できます！

理想のドレス姿で最高の一日を迎えるために、バストアップと姿勢矯正をぜひ取り入れてみてくださいね！

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