岡崎ハピネス鍼灸接骨院・整体院

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インナーマッスルって大事なの?

姿勢維持する為にはインナーマッスルが大事!?

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です!

本日はインナーマッスルの必要性についてお話しします。

姿勢を維持するためには、インナーマッスルが重要な役割を果たします。

これらの筋肉は、体の深部に位置し、主に体幹周りに存在します。

このインナーマッスルを強化することで、体の中心部の安定性が向上し、姿勢をサポートする能力が強化されます。

また、インナーマッスルのトレーニングは、関節の安定性やバランス感覚を向上させることにも役立ちます。

その結果、正しい姿勢を維持するための基盤が整い、姿勢が崩れにくくなります。

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
岡崎ハピネス鍼灸接骨院

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3/20祝日も通常診療しています🙆‍♂️


祝日も通常診療しています!まだ、空いていますので是非、お声がけ下さい🙇‍♂️🙇‍♂️

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インナーマッスルの必要性とは?

姿勢維持する為にはインナーマッスルが大事!?

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です!

本日はインナーマッスルの必要性についてお話しします。

姿勢を維持するためには、インナーマッスルが重要な役割を果たします。

これらの筋肉は、体の深部に位置し、主に体幹周りに存在します。

このインナーマッスルを強化することで、体の中心部の安定性が向上し、姿勢をサポートする能力が強化されます。

また、インナーマッスルのトレーニングは、関節の安定性やバランス感覚を向上させることにも役立ちます。

その結果、正しい姿勢を維持するための基盤が整い、姿勢が崩れにくくなります。

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岡崎ハピネス鍼灸接骨院

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産後の骨盤矯正とは?

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です!

岡崎ハピネスは産後のママさんを全力でサポートします!

本日は産後の骨盤矯正についてお話しします。

産後の骨盤矯正を放置すると、骨盤の歪みや広がりが残り、身体のバランスが崩れたままになる可能性があります。

その結果、腰痛や肩こりなどの身体の不調が引き起こされることがあります。

また、将来的に骨盤周りの関節や筋肉の問題が生じる可能性もあります。ですので、産後の骨盤矯正は健康な身体のために重要なケアの一つです。

気になる方は是非、お声掛け下さい。

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
岡崎ハピネス鍼灸接骨院

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肩凝り解決法とは?

肩凝りを放置すると、症状が悪化する可能性があります。肩凝りを改善するためには、次の方法が効果的です:

1.定期的なストレッチや運動:肩の筋肉をほぐし、血液循環を促進します。

2.適切な姿勢の維持:長時間同じ姿勢でいることを避け、デスクワークやスマートフォンの使用時にも姿勢に注意します。

3.マッサージ:プロのマッサージセラピストによるマッサージや、セルフマッサージを行うことで筋肉の緊張を緩和します。

4.温湿布や温熱治療:湿布や温熱パッドを使って肩の筋肉を温めることで、緊張を和らげます。

5.十分な睡眠:適切な睡眠をとることで、筋肉の回復を促進します。

岡崎ハピネス鍼灸接骨院
岡崎市羽根町若宮43-2

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

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