3月20日祝日も診療してます。
まだ空きありますのでお待ちしております。

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

岡崎ハピネス鍼灸接骨院・整体院

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
0564-54-9907

#岡崎市ギックリ腰
#岡崎市接骨院情報
#岡崎市ハイボルテージ治療
#岡崎市骨盤矯正
#岡崎市テーピング指導
#岡崎市運動アドバイス
#岡崎市ハピネス接骨院

皆様の健康をサポートする安城ハピネス接骨院を心よりお待ちしております。

こんにちは！岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

結婚式は人生で最も特別な日です。そのため、ウェディングドレスを美しく着こなすためには、早い段階から姿勢を整えることが大切です。ここでは、結婚式に向けて姿勢改善を行うメリットをご紹介します。

1. ウェディングドレスを美しく着こなす

ウェディングドレスは、着る人の姿勢によってその美しさが大きく変わります。背筋がピンと伸びた姿勢でドレスを着ることで、ラインがきれいに見え、全体の印象が格段に良くなります。早い段階から姿勢を整える治療を受けることで、ドレスを自信を持って着こなすことができます。

2. 身体のバランスを整える

姿勢が悪いと、肩や腰に負担がかかり、身体のバランスが崩れます。これが長時間続くと、結婚式当日、ドレスを着ている時に不快感を感じることも。姿勢を改善する治療を早期に受けることで、身体のバランスが整い、当日は快適に過ごせます。

3. 自信を持てるようになる

美しい姿勢は見た目だけでなく、自分の自信にも繋がります。姿勢改善を行うことで、鏡の前での自分に対する印象が大きく変わり、結婚式当日は心から自分を美しいと感じられるようになります。

4. 健康面のメリット

姿勢を整える治療は、肩こりや腰痛の予防にもなります。結婚式当日は長時間ドレスを着ていることが多いので、早い段階から姿勢を改善しておくと、当日も体調を良好に保つことができます。

5. ストレス軽減

結婚式の準備はストレスがかかりがちですが、姿勢を整えることで身体の緊張が和らぎ、心もリラックスできます。肩や背中の緊張をほぐすことで、心地よい状態で準備を進められます。

結婚式で素敵なウェディングドレスを着こなすためには、早い段階から姿勢を整えることが不可欠です。身体のバランスを整え、自信を持って当日を迎えられるよう、今から姿勢改善を意識して取り組んでいきましょう。

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🎯 ゴルファーに楽トレをおすすめする理由
ゴルフでは 「体幹の安定」「スイングの再現性」「ケガの予防」 が重要です。楽トレ（EMS）は、通常のトレーニングでは鍛えにくい インナーマッスル（腹横筋・多裂筋・骨盤底筋など） を効率的に鍛え、スイングの安定性を向上させるのに役立ちます。

✅ インナーマッスルを強化 → スイングが安定
✅ 姿勢改善・軸のブレを防ぐ → 飛距離アップ
✅ 腰痛・肩こりなどの予防＆改善
✅ 短時間（30分）で9000回の筋収縮効果 → 忙しい人にも◎

🏌️‍♂️ ゴルフに特化した楽トレプログラム
① ゴルフのパフォーマンスアップ（飛距離・スイング安定）
ターゲット：

飛距離を伸ばしたい
スイングを安定させたい
軸がブレるのを改善したい
💡 楽トレの活用法

腹横筋・多裂筋の強化（スイングの安定化）
骨盤底筋の活性化（下半身の安定）
インナーマッスルの持久力向上（長時間のプレーでも疲れにくい）
🚀 期待できる効果
✔ 体幹がブレにくくなり、スイングの再現性UP
✔ ヘッドスピードが上がり、飛距離アップ
✔ 下半身の安定性が増し、スコア向上

② ゴルフによる腰痛・肩こりの改善＆予防
ターゲット：

ゴルフ後に腰が痛くなる
スイング時に肩や首に負担を感じる
長時間プレーすると疲れが抜けにくい
💡 楽トレの活用法

腹圧を高めて腰への負担を軽減
インナーマッスルを活性化し、正しい姿勢をキープ
筋肉の血流を促進し、疲労回復をサポート
🚀 期待できる効果
✔ ゴルフによる腰痛や肩こりを軽減
✔ 正しい姿勢を保ち、疲れにくい体に
✔ プレイ後のリカバリーが早くなり、翌日のコンディションが良くなる

③ ゴルフのための楽トレ × 体幹トレーニング
楽トレで インナーマッスルを活性化 させた後、以下のような体幹トレーニングを組み合わせると、ゴルフのパフォーマンスがさらに向上します！

おすすめの体幹トレーニング
🏋️ プランク（体幹の安定）
🏋️ ツイストクランチ（スイングの回旋力UP）
🏋️ ヒップリフト（骨盤の安定）
🏋️ メディシンボールツイスト（スイングスピードUP）

🎯 楽トレ（EMS）で筋肉を刺激しながら、体幹トレを行うと効果倍増！

📝 ゴルファー向け 楽トレの活用プラン
目的 頻度 楽トレの活用方法
飛距離アップ・スイングの安定 週1〜2回 体幹のインナーマッスル強化（腹横筋・多裂筋・骨盤底筋）
腰痛・肩こりの改善 週1回 腰回りのインナーマッスル強化＆血流促進
疲労回復・リカバリー ラウンド前後 筋肉の回復を早め、疲労を軽減
🏌️‍♂️ 「楽トレ＋体幹トレーニング」で、ゴルフのパフォーマンスを最適化！

💡 提案まとめ
🎯 ゴルフのために楽トレを活用すると…
✅ スイングの安定性UP（軸がブレにくくなる）
✅ ヘッドスピード向上 → 飛距離アップ
✅ 腰痛・肩こりの予防＆改善
✅ ラウンド後の疲労回復＆ケガ予防

「楽トレで鍛えるべき筋肉」「具体的な施術プラン」「体幹トレの組み合わせ」など、ターゲットに応じたカスタマイズも可能です！
さらに具体的な提案が必要でしたら、お知らせください 😊

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当院は土曜日も朝8時30分から夕方18時まで診療を行っております。平日にお越しになれない方もご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。皆さまの健康をサポートできるよう、スタッフ一同お待ちしております。

 
 
 
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