こんにちは！しょうまです！

きょうは骨盤が歪む日常生活で注意するべきクセを紹介します！

骨盤の歪みは現代病ですよね….

現代だから起きやすい癖を紹介します！

ぱっと思いつく改善法まで消化します。

今日は箇条書きにしていきます。

猫背でスマホをみる　→　机に置いて見る

肩肘をついて車を運転する　→　両手でハンドルを握る

長時間のデスクワーク　→　骨盤を立てるようにクッションを入れる

猫背が改善しない　→　背筋ではなく骨盤をまっすぐ立てるような意識

片掛のカバンをする　→　両掛、または手で持つ

足を組む　→　膝を近づけるようにして座る

それでも直らない　→　ハピネスへ行く

どうなっているかわからない　→　ハピネスへ行く

骨盤を直したい　→　ハピネスへ行く

痛みを取りたい　→　ハピネスへ行く

＝　ハピネスへ行く

最期は脱線してしまいましたがいかがでしょうか？

他にも数えだしたらキリがありませんが

気になることがあればいつでも聞いて下さい！

皆様のご利用をお待ちしております。