岡崎ハピネス鍼灸接骨院

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骨盤が歪む日常生活で注意するべきクセ

こんにちは!しょうまです!

きょうは骨盤が歪む日常生活で注意するべきクセを紹介します!

骨盤の歪みは現代病ですよね….

現代だから起きやすい癖を紹介します!

ぱっと思いつく改善法まで消化します。

今日は箇条書きにしていきます。

猫背でスマホをみる → 机に置いて見る

肩肘をついて車を運転する → 両手でハンドルを握る

長時間のデスクワーク → 骨盤を立てるようにクッションを入れる

猫背が改善しない → 背筋ではなく骨盤をまっすぐ立てるような意識

片掛のカバンをする → 両掛、または手で持つ

足を組む → 膝を近づけるようにして座る

それでも直らない → ハピネスへ行く

どうなっているかわからない → ハピネスへ行く

骨盤を直したい → ハピネスへ行く

痛みを取りたい → ハピネスへ行く

= ハピネスへ行く

最期は脱線してしまいましたがいかがでしょうか?

他にも数えだしたらキリがありませんが

気になることがあればいつでも聞いて下さい!

皆様のご利用をお待ちしております。

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