こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

本日は、腹筋と良い姿勢の関係性についてお話しします🤩

腹筋は良い姿勢を維持するために重要な役割を果たします🙆‍♂️

腹部の筋肉が強化されると、体の中心部が安定し、背中や肩の負担を軽減して正しい姿勢を維持しやすくなります。

腹筋が弱いと、体の前側と後ろ側のバランスが崩れ、姿勢が悪くなることがあります😅

ですので、腹筋を鍛えることは良い姿勢をサポートする重要な要素です。

当院ではしっかりとお話しを聴かせて頂きお身体にあったものをアプローチしていきます。
お気軽にお声掛けください🙇‍♂️

愛知県岡崎市羽根町若宮43-2
岡崎ハピネス鍼灸接骨院