作成者別アーカイブ: creativestone
【疲労した足裏の痛みを緩和するストレッチ】岡﨑市の接骨院ハピネスグループ
こんにちは。 ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ、阿保です。 【足底筋膜炎(足底腱膜炎)とは】 足底筋膜炎とは足の裏にある筋肉の膜で、体重を支える小趾や母趾、踵の3点支持を司る大切な筋膜です。 足底筋膜は … 続きを読む
【1日1分続けるだけ、むち打ちストレッチ】岡﨑市の接骨院ハピネスグループ
こんにちは。 ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフ、伊奈です。 むちうちとは、交通事故やスポーツによって首に不自然な力が加わり、「首が痛い・首が回らない」といった症状を発症する怪我の一種です。 首に力が加わ … 続きを読む
【オスグッドに悩む子どもへ簡単ストレッチ】岡﨑市の接骨院ハピネスグループ
みなさんこんにちは。 ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフの神谷、坂口です。 今回は「オスグッド」に対してのストレッチ方法をご紹介していこうと思います。 オスグッド病はオーバーユースによる10〜15歳の成長 … 続きを読む
【テニス肘の自宅ケア注意点】岡﨑市の接骨院ハピネスグループ
こんにちは! ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフ、前川です。 今回はテニス肘の治療の注意点についてお話します。 テニス肘と聞くと、肘の痛みに気を取られがちですが、肘周りばかりを治療していてもなかなか痛みが … 続きを読む
【驚くほど簡単な五十肩ストレッチ】岡﨑市の接骨院ハピネスグループ
こんにちは! ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフ尾関です。 慢性期に入って痛みが弱まったら、肩関節の拘縮予防と可動域改善のために運動療法を開始します。 肩を温めながら少しずつ動かし、痛みがほとんどなくなる … 続きを読む