こんにちは！ ハピネスグループ　岡崎北ハピネス接骨院の施術スタッフ藤井です。 今日は、「女性の悩み№１　便秘を解消する食生活について３」をお送りします。 食べ物を変えてみるのは、難しいかも…と思われる方に、もっと気軽に試 … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ築地原です！ 『冷え性に効くお灸！おなかのツボ』 ①中脘(ちゅうかん) 【効果】 胃の働きを良くし、胃の調子を整えるのに役立ちます。暴飲暴食による胃もたれや … 続きを読む →

こんにちは！ ハピネスグループ、岡﨑北ハピネス接骨院の施術スタッフ、長谷川です。 【腰痛予防のストレッチ 中殿筋編】 腰痛を引き起こす筋肉の中に中殿筋という筋肉があります。 中殿筋が硬くなると腰や股関節の動き、骨盤の動き … 続きを読む →

『レッグレイズフルパワーキック』 【トレーニング目標回数・強度】 ・一般：２０～30秒 ・スポーツ愛好者・アスリート３０秒～60秒 目的→脇腹周りの筋肉の強化。ウエストのダウン スポーツでは、腰と脚の連動で捻転動作を入れ … 続きを読む →

こんにちは！エステティックサロンブリエの當山です。 今回ご紹介させていただくのは小顔マッサージの中で行うほうれい線に対してアプローチするマッサーこんにちは！ ハピネスグループ、エステティックサロンブリエの當山です。 今回 … 続きを読む →