みなさんこんにちは！岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。

本日は「寝違え」についてお話ししていきたいと思います。

今回の「寝違え」はみなさん一度はなったことあるのではないでしょうか？

もちろん人によって軽症～重症とさまざまですが、朝起きたら首が痛い。なんて経験ありませんか？

軽症な人だと頸に違和感がある、なんとなく痛い。放って置いたら治るかな。程度で、私生活にはほとんど支障なく動ける場合もあります。

逆に重症な寝違えを起こしてしまった場合は、右を向けないや、上を向けないなど私生活もままならないほどの痛みを伴います。

ではなぜ「寝違え」が起こるのか？どんな人が起こりやすいのか？

まず寝ている間の姿勢や頸の角度が悪くなり、頸や肩、背中の筋肉が強く緊張して痛みを誘発してしまいます。

頸だけが悪いと思いがちですが、実は肩や背中の筋肉までも影響を及ぼしているんです。

誰でも起こりうる「寝違え」ですが、特にストレートネックや猫背などの姿勢が悪い方はとても寝違えやすいです。

何度も何度も頻繁に寝違える方は普段から姿勢が悪く、頸や肩、背中の筋肉が常に緊張している状態なので、痛みも出やすいです。

当院ではそんな辛い痛みの改善から、根本的な姿勢の悪さまでしっかり治療していけます。

なんとなく痛いから調べて、軽症だからいいやと油断しているあなたも早期治療、早期改善が肝心ですので、酷くなる前にぜひご来院ください。