こんにちは、岡崎市羽根町にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院の坂口飛成です！

今回は自律神経失調症について。

自律神経失調症は、自律神経系のバランスが乱れることで引き起こされる健康上の問題です。この症状は、交感神経と副交感神経の働きが調節される自律神経系が適切に機能しないことによって現れます。

交感神経は「戦闘か逃走」の反応を活性化し、心拍数や血圧を上昇させるなど、体を緊張状態に導きます。

一方、副交感神経は「休息と消化」の反応を活性化し、心拍数や血圧を下げてリラックスを促します。

自律神経失調症では、これらの機能が不均衡になることで、さまざまな症状が現れます。不安、めまい、心拍数の乱れ、過度の疲労感、消化不良などがその例です。ストレスや過労、生活習慣の乱れ、感情のコントロール不足などが要因とされています。

診断は医師による詳細なカウンセリングや検査を通じて行われます。治療法には、ライフスタイルの改善、ストレス管理、運動、食事改善、リラクゼーション法、場合によっては薬物療法が含まれます。

ただ、薬物療法も￥は服用量が増えていきながらも、効果が薄れていくケースが多いので、早い段階で鍼治療やマッサージなどの身体的ケアを並行していく事も大いに有効です。

自律神経失調症は個人差が大きいため、専門医の指導のもと、症状に合った対処法を見つけることが大切です。日常生活のバランスを整え、心身の健康をサポートすることが、症状の緩和につながるかと思われます。

岡崎ハピネス鍼灸接骨院

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