こんにちは！ しょうまです^_^ この度このページからブログとして 再会させて頂くにあたり トップバッターを務めさせて頂きます！ ではなにをネタにするとしたら 一応症例、例えば今回でいえば 四十肩！です(^^) 実際に接 … 続きを読む →

スポーツによって慢性化してしまう膝の痛み   こんにちは！   今月から膝の痛みについてです！   今回はスポーツ関連なので当院にてよく見る膝痛をご紹介します     学 … 続きを読む →

知って得する！腰の痛みの軽減方法 ということで私がオススメしたいのが ストレッチ！！！は、前々回のブログにて 紹介させていただきましたので 今回は温めるべきなのか冷やすべきなのか！？ よく聞かれる問題なので 改めて解説し … 続きを読む →

こんにちは！ きょうは腰の痛みの種類について解説します！ 種類といっても細かく分けたら めちゃくちゃにあるので 接骨院でよくみさせていただくパターンとして 筋肉の痛みにで分類したいと思います！ まず筋肉の痛みというのは … 続きを読む →

こんにちは！ きょうは痛みがつらくても出来る腰痛予防の体操をご案内します。 まず痛みがある前提でお話をします。 痛みがある時は直接腰を伸ばすことはなかなかできないので 腰に関連する骨盤に大きな影響がある太もものストレッチ … 続きを読む →