本日2月12日(月曜日、祝日)通常診療しています‼️ まだ、予約枠が空いてますので是非、お待ちしております🙇‍♂️

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は首の凝り改善ストレッチをお話ししていきます。 首の凝りを改善するためのストレッチをいくつかご紹介します。 1.まず、ゆっくりと首を左右に傾け、側頭部の筋肉 … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は腰痛改善ストレッチについてお話ししていきます。 1.仰向けでひざを抱えるストレッチ: 仰向けに寝て、ひざを曲げて両手で抱えます。この状態で数十秒キープし、 … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日はギックリ腰を予防する為のストレッチをお伝えします。 まずは次のようなストレッチを試してみてください： 1.腰を伸ばすストレッチ: 床に寝そべり、両膝を曲げ … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は首の凝り改善ストレッチをお話ししていきます。 首の凝りを改善するためのストレッチをいくつかご紹介します。 1.まず、ゆっくりと首を左右に傾け、側頭部の筋肉 … 続きを読む →