こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は腰痛を対策する為にどこをストレッチしたら良いのか教えちゃいます。 腰痛対策としては、定期的なストレッチが効果的です。 ハムストリングス、大腰筋、腸腰筋など … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 皆さん、知っていますか？ 急に寒くなるとギックリ腰増えてしまいます！ 急な寒さでギックリ腰が起きる原因は、筋肉や靭帯の収縮、血流の悪化、体の緊張状態などです。 … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は、腹筋と良い姿勢の関係性についてお話しします🤩 腹筋は良い姿勢を維持するために重要な役割を果たします🙆‍&# … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 2月23日(金曜日、祝日)通常診療してます！まだ、空きがあります。是非、お待ちしております🙇‍♂️

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 今回は日常生活での姿勢で気をつける事についてお話しします😊 猫背を改善するためには、以下のような対策があります： 1.姿勢の意識: 常に良い姿勢 … 続きを読む →