作成者別アーカイブ: okazaki
肉離れの対処方法とは?
こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 肉離れ(筋肉の損傷)の対応についてお話しします。肉離れを起こした場合、以下のステップを考慮すると良いでしょう。 1.安静: まずは無理をせず、 injured … 続きを読む
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産後のお母さん必見!産後の骨盤矯正の目安とは?
こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は骨盤矯正の目安についてお話しします。 産後の骨盤矯正については、一般的に出産後1ヶ月から6ヶ月の間に行うことが推奨されています。この期間は骨盤が元の位置に … 続きを読む
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肩甲骨周りをほぐすには肩甲骨はがしが効果的⁉
肩甲骨剥がしは、肩甲骨周りの筋肉や関節をほぐすことを目的とした施術です。 その効果についてはいくつかあります。 1.肩こりの軽減: 肩甲骨周辺の筋肉が緊張すると肩こりが生じます。肩甲骨剥がしによって筋肉がほぐれ、血流が改 … 続きを読む
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骨盤のズレと腰痛の関係性とは?
こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 骨盤のズレと腰痛には密接な関係があります。骨盤がズレると、体全体のバランスが崩れ、それが腰に負担をかけるため、腰痛が発生しやすくなります。以下のメカニズムで関係 … 続きを読む
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