こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 今回は顔の浮腫みの対策についてお話ししていきます。 顔の浮腫みを軽減するためには、以下の対策が役立ちます： 1.水分摂取： 水分を適切に摂取して体を水分で満たし … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は代謝を上げる方法をお伝えしていきます。 代謝を上げる方法はいくつかあります： 1.適度な運動： 有酸素運動や筋力トレーニングなどの運動は代謝を促進し、脂肪 … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日は肩凝りと頭痛の関係性についてお話しします。 肩凝りと頭痛は密接に関連しています。 肩の筋肉の緊張や姿勢の悪化が、頭痛の原因となることがあります。 対策とし … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 本日はふくらはぎの浮腫対策についてお話ししていきます。 ふくらはぎの浮腫対策としては、以下のことが役立つでしょう： 1.適度な運動： 足の筋肉を使うことで血液循 … 続きを読む →

こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です。 ギックリ腰の予防法についてお話しします。 ギックリ腰を予防するためには、以下のことに気をつけると良いでしょう： 1.姿勢を意識する： 正しい姿勢を保つことが重要 … 続きを読む →