その肩凝り放置したままで大丈夫⁉️
こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です
今日は肩凝りについてお話ししていきます デスクワーク、育児、家事やってるとどうしても肩凝ってしまいますよね？ その肩凝りを放置するとどうなるのか？ 肩凝りを放置すると、症状が悪化する可能性があります。 肩凝りは、長時間の不適切な姿勢やストレス、筋肉の過度の緊張などが原因となることが多いです 放置すると、痛みやこりがますます増し、日常生活に影響を及ぼすことがあります。症状が悪化すると、肩関節の動きが制限されたり、頭痛や首の痛みなど他の問題も引き起こす可能性があります。早めに適切なケアやストレッチ、姿勢の改善を行うことが大切です♂️
♂️ 当院ではしっかりお話を聴かせて頂きお身体の状態に合わせてアプローチします。気になる方は気軽に声かけて下さい♂️♂️
愛知県岡崎市羽根町若宮42-3
岡崎ハピネス鍼灸接骨院
JR岡崎駅徒歩７分
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こんにちは。岡崎ハピネス鍼灸接骨院です
本日は猫背についてお話しします。
日常生活の姿勢気にした事ありますか？
気づいたら背中が丸まってしまうとか
その姿勢を放置するとどうなってしまうのかお話ししていきます。
猫背を放置すると、いくつかの健康問題が引き起こされる可能性があります。猫背の姿勢は背骨や筋肉に負担をかけるため、長期間続くと以下のような影響が出ることがあります：
1.腰痛や首の痛み：猫背の姿勢は背骨のカーブを乱し、腰や首の部位に負担をかけやすくします。その結果、腰痛や首の痛みが発生する可能性が高まります
2.姿勢の悪化：猫背が長期間続くと、筋肉や関節が適切な位置に戻りづらくなり、ますます姿勢が悪化してしまうことがあります⚠️
3.呼吸の制限：猫背の姿勢は胸部が圧迫され、肺の容量が制限されることがあります。これが長期間続くと、呼吸に影響を及ぼす可能性があります
4.ディスコンフォート：猫背の姿勢は筋肉や関節のバランスを崩すため、不快感や疲労感を引き起こすことがあります
これらの問題を避けるためには、正しい姿勢を保つことや、猫背の原因となる環境や習慣を見直すことが重要です。
愛知県岡崎市若宮42-3
岡崎ハピネス鍼灸接骨院
JR岡崎駅徒歩７分
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#猫背#矯正#姿勢矯正#歪み
産後の骨盤矯正を怠ると、以下のような身体の症状が起こる可能性があります：
1.腰痛: 骨盤の位置が正しくないと、腰に負担がかかりやすくなり、腰痛が生じることがあります
2.尿漏れ: 骨盤底筋群の弱化や緊張の失調が尿漏れを引き起こすことがあります
3.骨盤周りの不快感: 骨盤の歪みがあると、骨盤周りの不快感や違和感が生じることがあります
4.正しい姿勢の難しさ: 骨盤のバランスが崩れると、正しい姿勢を維持するのが難しくなることがあります
5.腹部の張りや痛み: 骨盤の歪みが腹部の筋肉に影響を与え、張りや痛みが生じることがあります。
当院ではお話をしっかり聴かせて頂き患者様にあった方法でアプローチしていきます。 気になる方はお気軽にお声掛け下さい♂️
岡崎市羽根町若宮43-2
岡崎ハピネス鍼灸接骨院
JR岡崎駅徒歩７分
寝つきが悪かったり、眠りはするけどなんだか浅いようで、いまいち睡眠がスッキリしない事が続いていませんか❓🤔
病院で検査しても特に異常が見られず、薬もそんなに効かない場合、そもそもの「身体の軸」に原因があるかもしれません❗️☠️
姿勢の悪さや骨格のズレが睡眠の質の低下に影響を与えるメカニズムはいくつかあります。
まず、正しい姿勢が保たれていないと、寝ている間に身体が無意識に不自然な位置になりやすくなります。
これにより、筋肉や関節への負担が増加し、血流が悪くなり続け、筋肉や臓器が栄養不足となり、脳が不快を感感じることで眠りが浅くなることがあります😖
また、骨格の歪みやズレが神経系や循環系に影響を及ぼすことで、睡眠のリズムや深さに変化が生じている事も😨
脊椎の歪みが体のバランスを崩し、なにかしらの神経をわずかに圧迫して、それが自律神経系に影響して睡眠の質が低下している可能性があります💤
これに対する治療法としては、まず正しい姿勢を保つために日常生活での姿勢改善や運動が重要です🏃
運動によって筋力が増し、姿勢をサポートする筋肉が強化されることで、睡眠中の体の位置が改善さやすくなります⭐️
ただ、何年にもわたる長い年月で癖づいた骨格はすぐには戻らないので、骨盤の傾き、脚の長さの調整、背骨のズレとねじれ、猫背等の総合的な矯正治療が有効です✨
総じて、姿勢と骨格のズレが睡眠に与える影響は個人によって異なります。
思い当たる事がありましたら、気軽にご連絡ください❗️📞
お話を聞いたうえで、その人その人に合った適切な治療法を見つけます(ﾟ∀ﾟ)❗️
愛知県岡崎市羽根町字若宮43-2
JR岡崎駅から徒歩7分
岡崎ハピネス鍼灸接骨院
0564549907📲
こんにちは。愛知県岡崎市にある岡崎ハピネス鍼灸接骨院です🐥🐥 本日は産後の骨盤矯正のメリットについてお話ししていきます。🤩
産後の骨盤矯正のメリットには、以下のような点があります
1.体のバランスの改善: 出産によって骨盤が広がり、体のバランスが崩れることがあります。骨盤矯正は、正しい位置に骨盤を戻すことで、体のバランスを改善します👍
2.骨盤底筋の強化: 出産によって骨盤底筋が弱まることがあり、尿漏れや骨盤の不安定感が生じることがあります。骨盤矯正によって骨盤底筋を強化することで、これらの問題を軽減できる可能性があります👏
3.姿勢の改善: 骨盤の歪みが姿勢に影響を及ぼすことがあります。骨盤矯正によって姿勢が改善されると、腰痛や肩こりの緩和につながることがあります👌
4.血液循環の改善: 正しい位置に戻った骨盤は、血液循環を促進し、むくみや冷え性の軽減に寄与する可能性があります🏃
5.身体の調整: 妊娠中に変化した身体のバランスや姿勢を元に戻すことで、体全体の調和が取れた状態を保つことができます🙆♂️
当院ではしっかりお話を聴かせて頂きアプローチしていきます。 気軽にお声掛け下さい🙇♂️🙇♂️
岡崎ハピネス鍼灸接骨院
岡崎市羽根町若宮42-3
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対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。
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